Hvad er coaching?
På denne side kommer vi til at forklare kort om forskellige typer af coaching samt hvad vi tilbyder og arbejder med coaching. Men det er naturligvis altid afhængig af casen.
Vi har alle været i en situation, hvor vi føler os fastlåst og ikke kan se en vej ud. Måske er det i vores karriere, vores forhold, eller måske er det vores sundhed og velvære. Uanset hvad det er, kan det være svært at finde vej frem og føle sig motiveret til at forandre sig. Det er her coaching kan hjælpe.
Personlig coaching er en proces, hvor en coach arbejder sammen med dig for at hjælpe dig med at nå dine mål og realisere dit fulde potentiale. Coachen fungerer som en sparringspartner, en støtte og en guide gennem din rejse mod personlig udvikling.
Mange mennesker tror fejlagtigt, at nøglen til vægttab er at tælle kalorier og begrænse deres madindtag. Men livsstilsændringer handler om mere end det. Det handler om at skabe en sund og afbalanceret livsstil, der inkluderer regelmæssig motion og sund kost. I denne artikel vil vi diskutere, hvorfor det ikke handler om at tælle kalorier, men derimod om at skabe en sund livsstil.
