Artikler

Hvad er coaching? På denne side kommer vi til at forklare kort om forskellige typer af coaching samt hvad vi tilbyder og arbejder med coaching. Men det er naturligvis altid afhængig af casen. Hvorfor er coaching? Vi har alle været i en situation, hvor vi føler os fastlåst og ikke kan se en vej ud. […]

Livsstilsændringer og vægttab: Hvorfor det ikke handler om at tælle kalorier Mange mennesker tror fejlagtigt, at nøglen til vægttab er at tælle kalorier og begrænse deres madindtag. Men livsstilsændringer handler om mere end det. Det handler om at skabe en sund og afbalanceret livsstil, der inkluderer regelmæssig motion og sund kost. I denne artikel vil […]

Personlig Coaching? Men hvad er personlig coaching, og hvordan fungerer det? Personlig coaching er en proces, hvor en coach arbejder sammen med dig for at hjælpe dig med at nå dine mål og realisere dit fulde potentiale. Coachen fungerer som en sparringspartner, en støtte og en guide gennem din rejse mod personlig udvikling. Coaching kan […]