~ MIN COACHING ~
Hvad er coaching
HVAD ER COACHING?
Coaching handler om at finde ud af, hvad du ønsker og hvad der så forhindrer dig i at opnå det mål.
Her i livet har alle forhindringer, som spærrer os vejen, så vi ikke når det vi oprindeligt gerne ville og det er netop disse vi skal have åbnet vejen for, så der er plads i dit liv til drømmen.Når vi arbejder med coaching, så går vi ikke tilbage og bearbejder fortiden, men vi ser på NUET og hvad du kunne ønske dig for fremtiden.
Vi vil gennem fælles samarbejde få dig i mål med dine ønsker og drømme på en helt reel, ærlig og effektiv måde.
HVAD KAN EN COACH HJÆLPE MIG MED?
Det er forskelligt hvilke ønsker man kunne have i sit liv eller hvad ens vurdering af at skabe mere glæde i livet er, men det kunne f.eks. være:
– Vægttab
– Mere motion i hverdagen
– En sundere tilgang til livsstil
– Få organiseret/ryddet op i hjemmet
– Karriereskifte?
– Være mere tilstede i dit liv
– Opnå større værdsættelse af det DU har
– Opbygge positivt mindset
– Blive bedre til at sige fra
Der er altså rigtig mange veje at gå med coaching og her er ingen grænser for hvad du kan sætte som dit mål.
Jeg syntes at alle mål er spændende, men især vægttab og at sætte mål for en sundere livsstil brænder jeg måske lidt ekstra for, nok på grund af min uddannelse som kostvejleder og ja generelt har jeg set på tidligere vægttabsklienter hvor meget en livsstilændring kan gøre for et menneske.
Jeg har en del erfaring indenfor vægttab og det at sætte mål for en sundere livsstil, da jeg er uddannet kostvejleder.
Men det betyder altså ikke, at det er det eneste jeg arbejder med. Jeg har stor interesse indenfor alle mål og ser helt særligt på livsstilscoaching, som ja næsten kan gå ind under alle dine fremtids mål.
Kontakt mig endelig, hvis du er klar på at komme et skridt tættere på DIN drøm…
Online coaching
Opstart
Hos mig starter vi altid med en snak om målsætning, mindset, mine coaching metoder. Derudover snakker vi naturligvis om dig og dine behov og mål.
Herefter kan vi planlægge det videre forløb
725 kr for 1 opstartssession
3 sessioner
inkl opstart
Hos mig starter vi altid med en snak om målsætning, mindset, mine coaching metoder. Derudover snakker vi naturligvis om dig og dine behov og mål.
Herefter kan vi planlægge det videre forløb
1995 kr for 3 sessioner
Opfølgende
samtaler
Efter en opstartssession tager vi nogle opfølgende samtaler, her taler vi om de problemer der stødes ind i løbende og vi finder løsninger der kan hjælpe dig fremad fra hvor end du er.
825 kr for 1 session
Fysiske sessioner
Jeg er bosat i Hune, så hvis du skulle være på ferie i området eller bor tæt herved, så er du meget velkommen til at komme til en coachingsession hjemme hos mig.
Her vil der også være mulighed for at blive vejet, hvis dette skulle være aktuelt for netop dig. (Jeg benytter en vægt med bodyscanner, således den viser fedt procent, BMI og bodyage for at vise det fulde billede af din krop).
Opstart
Hos mig starter vi altid med en snak om målsætning, mindset, mine coaching metoder. Derudover snakker vi naturligvis om dig og dine behov og mål.
Samt bliver du vejet og målt således vi har et startpunkt for din kommende rejse
Herefter kan vi planlægge det videre forløb
725 kr for 45 min
Opfølgende
sessions
Efter opstart tager vi nogle opfølgende sessioner, her taler vi om de problemer der stødes ind i løbende og vi finder løsninger der kan hjælpe dig fremad fra hvor end du er.
Samt vil der være mulighed for at blive scannet igen.
825 kr for 45 min
Kontakt mig endelig for yderligere spørgsmål eller hvis du kunne være interesseret i at starte din livsstilsændring op hos mig.
